ما هو الألم القرصي؟
يشير الألم القرصي إلى الانزعاج الناشئ عن الأقراص الفقرية في العمود الفقري. تخيل أن هذه الأقراص بمثابة وسائد بين العظام (الفقرات) التي يتكون منها عمودك الفقري. عندما تتضرر هذه الأقراص أو تتدهور، فإنها يمكن أن تسبب الألم. يحدث الألم القرصي عندما تتآكل الأقراص الناعمة الموجودة بين العظام في العمود الفقري أو تتمزق أو تتضرر. فكر في هذه الأقراص باعتبارها ممتصات للصدمات تساعد عمودك الفقري على التحرك بسلاسة. عندما لا تعمل بشكل جيد، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم في الظهر أو الرقبة.
أعراض الألم القرصي:
-
آلام الظهر أو الرقبة: ألم مستمر في أسفل الظهر (للأقراص القطنية) أو أعلى الظهر والرقبة (للأقراص العنقية).
-
تفاقم الألم مع الحركة: يمكن للأنشطة مثل الانحناء أو الرفع أو الالتواء أن تزيد من حدة الألم.
-
تخفيف الألم مع الراحة: قد توفر الراحة أو الاستلقاء راحة مؤقتة من الألم.
-
نطاق محدود من الحركة: صعوبة في تحريك العمود الفقري بحرية، خاصة عند الانحناء للأمام أو للخلف.
-
التيبس: الشعور بالتصلب أو عدم المرونة في الظهر.
-
إشعاع الألم: قد ينتشر الألم إلى الأرداف أو الساقين (للأقراص القطنية) أو إلى الكتفين أو الذراعين (للأقراص العنقية).
من المهم ملاحظة أن الألم القرصي يمكن أن يختلف في شدته وقد يتأثر بعوامل مثل العمر والوراثة ونمط الحياة.
ما هو تضيق العمود الفقري؟
تضيق العمود الفقري هو حالة تنطوي على تضييق المساحات داخل العمود الفقري، الأمر الذي يمكن أن يضغط على الحبل الشوكي والأعصاب. تخيل عمودك الفقري وكأنه نفق، وتضيق العمود الفقري يشبه هذا النفق الذي يصبح أكثر ضيقًا. فكر في عمودك الفقري باعتباره أنبوبًا وقائيًا يضم الحبل الشوكي والأعصاب. في تضيق العمود الفقري، يصبح هذا الأنبوب أضيق، مثل النفق الذي يضغط على نفسه. يمكن أن يؤدي هذا التضييق إلى الضغط على الحبل الشوكي والأعصاب، مما يسبب عدم الراحة.
أعراض تضيق العمود الفقري:
-
آلام الظهر أو الرقبة: ألم مستمر في أسفل الظهر (في حالة التضيق القطني) أو في الجزء العلوي من الظهر والرقبة (في حالة تضيق عنق الرحم).
-
الخدر أو الوخز: الشعور بالدبابيس والإبر أو قلة الإحساس في الذراعين (في حالة تضيق عنق الرحم) أو الساقين (في حالة التضيق القطني).
-
الضعف: انخفاض القوة في الذراعين (في حالة تضيق عنق الرحم) أو الساقين (في حالة التضيق القطني).
-
صعوبة المشي: مشاكل في المشي أو الحفاظ على التوازن، خاصة أثناء المسافات الطويلة.
-
ألم مشع: ألم قد يمتد إلى الأرداف أو الساقين (في حالة التضيق القطني) أو إلى الكتفين أو الذراعين (في حالة تضيق عنق الرحم).
-
الأعراض التي تخففها الراحة: الراحة أو الجلوس قد يخفف الأعراض مؤقتًا.
-
- صعوبة المهارات الحركية الدقيقة: تحديات المهام التي تتطلب الدقة، مثل تزرير القميص أو الكتابة.
غالبًا ما يرتبط تضيق العمود الفقري بالشيخوخة وتآكل العمود الفقري، ولكنه يمكن أن ينجم أيضًا عن حالات مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل. إذا كان شخص ما يعاني من ألم مستمر أو أعراض أخرى مرتبطة بتضيق العمود الفقري، فمن المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على تشخيص دقيق وإدارة مناسبة.