ما هو ألم أسفل الظهر؟
آلام أسفل الظهر، أو ألم الظهر، هو شائع جدا؛ حوالي 70-80% من البالغين سيعانون من آلام أسفل الظهر خلال حياتهم.
السبب الشائع لآلام أسفل الظهر هو الإصابة الحادة و/أو التغيرات التنكسية. في معظم الأحيان، يكون هذا نتيجة للتآكل الطبيعي للجسم ويمكن أن يزيد بمرور الوقت. يمكن أن تنشأ بعض آلام أسفل الظهر نتيجة الالتواء (تمدد الأربطة أو تمزقها)، أو الإجهاد (تمزق الأوتار أو العضلات) أو غيرها. إصابات جرحية.
يمكن أن تختلف أعراض آلام الظهر اعتمادًا على السبب الكامن وراءها، ولكن العلامات والأعراض الشائعة قد تشمل:
-
ألم خفيف أو حاد: يمكن أن تظهر آلام الظهر على شكل ألم مستمر وممل أو ألم حاد مفاجئ.
-
التيبس: مرونة محدودة وتصلب في الظهر، مما يجعل من الصعب التحرك بشكل مريح.
-
توتر العضلات: ضيق أو تشنجات عضلية في عضلات الظهر.
-
الألم المشع: الألم الذي يمتد من أسفل الظهر إلى الأرداف والفخذين، أو حتى إلى أسفل الساقين (عرق النسا).
-
صعوبة في الوقوف أو المشي: آلام الظهر قد تجعل من الصعب الوقوف بشكل مستقيم أو المشي دون إزعاج.
-
الضعف أو التنميل: ضعف أو تنميل في الساقين أو القدمين، خاصة إذا كان هناك ضغط على الأعصاب.
-
الألم الذي يتفاقم مع النشاط: ألم الظهر الذي يشتد مع حركات أو أنشطة معينة.
-
الألم الذي يتحسن مع الراحة: تخفيف الألم أو تقليله عند الراحة أو تغيير الأوضاع.
-
نطاق محدود من الحركة: صعوبة في ثني الجذع أو التواءه أو تدويره بسبب الألم أو التيبس.
-
الألم المستمر: ألم الظهر المزمن الذي يستمر لفترة طويلة تتجاوز بضعة أسابيع.
آلام الظهر الناتجة عن حادث سيارة (MVA) أو الانزلاق والسقوط يمكن أن تظهر أعراض مختلفة. فيما يلي العلامات والأعراض الشائعة لألم الظهر في مثل هذه المواقف:
-
الألم: انزعاج مستمر أو حاد في الظهر، والذي قد يتراوح من ألم خفيف إلى ألم حاد.
-
التيبس: صعوبة في تحريك الظهر أو الشعور بضيق في العضلات.
-
ألم مشع: شعور بعدم الراحة قد يمتد من الظهر إلى مناطق أخرى، مثل الأرداف أو الوركين أو الساقين.
-
التشنجات العضلية: تقلصات لا إرادية أو ضيق في عضلات الظهر.
-
الألم: زيادة الحساسية أو الألم عند لمس المنطقة المصابة من الظهر.
-
نطاق محدود من الحركة: صعوبة في الانحناء أو الالتواء أو أداء حركات منتظمة بسبب الألم أو التيبس.
-
التنميل أو الوخز: أحاسيس مثل الدبابيس والإبر في الساقين أو القدمين، مما يشير إلى احتمال إصابة العصب.
-
الضعف: انخفاض القوة في الساقين أو القدمين، خاصة إذا تأثرت الأعصاب.
-
عرق النسا: ألم ينتشر على طول العصب الوركي، وغالباً ما يسبب عدم الراحة أسفل ساق واحدة.
-
صعوبة في الوقوف أو المشي: قد يجعل الألم من الصعب الحفاظ على وضع مستقيم أو التحرك بشكل مريح.
من المهم ملاحظة أن هذه الأعراض يمكن أن تشير إلى حالات كامنة مختلفة، ومن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على التشخيص المناسب والعلاج المناسب.